Kategori arşivi: Kasım-Aralık (90. Sayı)

Malzemeler:

1 adet soyulmuş, çekirdeği çıkarılmış, donmuş mango

¼ soyulmuş, çekirdeği çıkarılmış, donmuş avokado,

½ kiwi

1 kase kıyılmış karalahana

½ salatalık

½ misket limonu veya limon suyu

1 bir büyük fincan hindistan cevizi suyu

1 tatlı kaşığı chia tohumu

 

Hazırlanışı:

Bütün malzemeyi smoothie karıştırıcısına koyun ve 45 saniye kadar karıştırın.

Âfiyet olsun.